6 decisões para uma rotina leve no trabalho

Por Talita Abrantes

Publicado em Exame.com

O quanto você gosta do seu trabalho pode influenciar sua qualidade de vida em 2014; veja quais as decisões você deveria tomar para ter uma vida mais plena

1 - Fazer o que você gosta: De nada adiantam mantras ou achados científicos: se você trabalha em algo que lhe enche de tédio, ansiedade ou tristeza, é quase impossível ter uma rotina leve. 

“Se você demora três horas pra ir trabalhar e voltar, tem um chefe omisso, nenhuma perspectiva de crescimento, não vai adiantar se esforçar mais porque você está no lugar errado”, diz Eduardo Ferraz, autor do livro “Seja a pessoa certa no lugar certo”.

2 - Aprimorar seus pontos fortes: Por outro lado, de nada vale morrer de amores por uma área, se ela não tem nenhuma relação com seus pontos fortes. “A meta deveria ser trabalhar 80% do tempo aproveitando o que você gosta e em que tem talento”, afirma Ferraz. Aos outros 20%, pode ser destinado o que é burocrático ou chato. Afinal, nada é perfeito.

3 - Ser proativo : Como se vê, é hora de assumir o volante da sua carreira. Em certos termos, isso significa se antecipar nas movimentações profissionais – dentro e fora da empresa. 

4 - Fazer exercícios : Pode parecer clichê, mas não dá para falar de qualidade de vida e leveza sem limar o sedentarismo da agenda. 

5 - Deixar o próprio umbigo: Fazer voluntariado ou engajar-se em uma causa não apenas torna seu currículo mais interessante, como, sobretudo, pode torná-lo uma pessoa melhor e, portanto, mais leve.

6 - Ser leve: Ter uma rotina plena, na maior parte dos casos, é também uma decisão. Uma escolha da maneira como você vai encarar os fatos que permeiam seu cotidiano.

Por outro lado, pessoas adoecem. Emocionalmente, também. Coisas ruins acontecem e podem pesar por mais que você se esforce para ver o copo meio cheio. “Se a pessoa está mal emocionalmente, trabalha com 50% da capacidade laboral”. diz Zular.

Nestes momentos, a dica é buscar apoio de especialistas, amigos ou familiares. E munir-se de paciência e esperança. 

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Você é um empreendedor corporativo?

Um engano muito comum entre os profissionais que atuam no mercado de trabalho é achar que apenas aquela pessoa que fundou uma empresa, se tornou um líder ou se inseriu em um nicho muito pouco explorado é empreendedor.

Em uma companhia, todos estão seguindo a mesma direção; onde,  cada um dos profissionais que fazem parte daquele time deveriam estar vestindo a mesma camisa e correndo atrás dos mesmo objetivos: crescimento. E é aproveitando essa oportunidade que você poderá se destacar e mostrar o seu diferencial.

Não interessa se você é um estagiário, assistente, gerente ou dono. A verdade é que se você foi contratado, de alguma forma, você domina algum assunto ou uma área. Para se mostrar como empreendedor, você deve deixar esse seu “know-how” evidente para todos – mas, atenção, não confunda sabedoria com convencimento!

No seu dia a dia profissional, contribua com ideias e soluções, na sua área de atuação, ou até mesmo se tiver uma contribuição para um colega de outra área. Dessa forma, você mostra serviço através de inovações para o seu departamento, com o objetivo de trazer resultado positivos para aquela empresa. 

Apresente sugestões, converse com seu gestor, troque ideias com seus colegas; assim, você estará absorvendo informações e contribuindo de um jeito essencial e com certeza será uma profissional reconhecido por esse espírito empreendedor.

Sucesso e tenha uma ótima semana!

Pedro E. Rodrigues

Orientação de Carreira

Algumas pessoas me abordam pelo blog e desabafam que estão cansadas do seu trabalho atual, que não são valorizadas, que falta motivação, que não são promovidas há anos e esperam que eu lhe dê uma formula mágica para solucionar o peso que é o seu trabalho.

Como orientador ou melhor,  Coach de Carreira, não indico um caminho a ser seguido pelos meus clientes, mas sim, desperto-os a saírem de sua zona de conforto ; avaliando seu momento atual, suas atitudes, comportamentos, trajetória profissional, seus anseios  versus o que efetivamente estão fazendo para alcança-los, enfim questiono-os de forma assertiva com o objetivo de que eles reflitam e juntos encontremos algumas possíveis soluções.

Além disso, o meu trabalho também é de orientação, desde a maneira de se comunicar até o como se veste ou melhor como cuida ou não de sua imagem pessoal.

Com isso ajudo o meu cliente a potencializar  as competências que na maioria das vezes estão apenas adormecidas e como isso o resultado esperado é que cheguem mais rápido na posição de destaque em sua carreira, mas que na maioria das vezes travam no caminho por não saberem que rumo tomar.

Seja você um jovem profissional que está ingressando no mercado ou experiente, o Coach de Carreira poderá  auxiliá-lo nessa trajetória.

O Novo Ano vem ai. Vai tomar uma atitude agora e ter as rédeas da sua carreira em suas mãos ou vai ver a oportunidade passar?

Saiba mais!

e-mail: pedro.rodrigues@coachdecarreira.com.br

Telefone: (11) 9 7551-6622