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quinta-feira, 10 de julho de 2014

Série Resiliência: Encare seu (in)sucesso.

Voltando ao trabalho hoje, o assunto ainda é o 7 x 1. Pra mim, foi só um jogo!
Então, como  último post da Série Resiliência , vamos falar sobre Encarar o Insucesso!  Isso mesmo, nada de falar em fracasso, mas sim uma situação que não tivemos sucesso.

Quem nunca passou por um insucesso em sua vida profissional só pode estar mentindo ou então nunca fez nada na vida. O fracasso só existe quando desistimos de algo ou então não aprendemos nada com a situação.

A dica é: encare seu insucesso, viva o luto – mas no minuto, na hora ou no dia seguinte, levante, visualize novos alvos, planeje suas ações e corra atrás dos seus sonhos, viva o sucesso em sua vida!
Desejo que a resiliência seja uma habilidade constante em sua vida pessoal e profissional; se ainda não faz parte, não se desanime ela pode ser aprendida e desenvolvida, mas isso só depende de você!
Sucesso!

terça-feira, 8 de julho de 2014

Série Resiliência: Otimismo.

E haja coração! Preparados para torcer pelo Brasil?

E aproveitando o gancho, hoje falaremos sobre Otimismo, na Série Resiliência.

Otimismo é a disposição para encarar os acontecimentos da vida, sempre pelo seu lado positivo e esperar por um desfecho favorável, mesmo em situações difíceis.

No trabalho como você encara a sua rotina? Há aqueles que a qualquer movimentação de mudança já logo dispara “ isso não vai dar certo”, você pergunta: Tudo bem fulano? E fulano já descarrega em você uma série de problemas e negatividade.

Mas para salvar o dia sempre tem aquele que embora cheio de problemas a resolver, sempre está sorrindo  e encarando a vida com otimismo.


Claro que não podemos viver somente de otimismo, temos que ser resilientes, trabalhar duro, mas uma boa dose de otimismo faz uma grande diferença!





segunda-feira, 7 de julho de 2014

Serie Resiliência: Produtividade

Uma segunda-feira diferente! Pois é, para os mineiros, da Capital,   uma véspera de Feriado, para os Paulistas, depois do jogo a emenda do Feriado de 9 de Julho.

Enquanto uns estão preocupados com o que tem que fazer nessa semana curta, outros estão com o foco nas folgas.

Ai é que entra a questão da Produtividade; a propensão a agir de forma proativa em busca de soluções novas.

Reativos tem a tendência a esperar pelos resultados dos adversidades, já os proativos tomam iniciativas, correm atrás, fazem independente do tempo.

Uma semana produtiva pra você!



Não leu os post anteriores da Série? Cique abaixo!





Imagem: site TCOL Treinamento e Desenvolvimento On Line
http://treinarecrescer.blogspot.com.br/

quinta-feira, 3 de julho de 2014

Série Resiliência: Temperança.

Ontem, um leitor me escreveu dizendo que tem empatia e é uma pessoa tenaz , insiste no que acha que é uma boa ideia e com isso sempre consegue sucesso em seus projetos propostos.Porém, menciona que as pessoas que não o conhecem a fundo, o acham um pouco “estourado” demais, o nervosinho do escritório.

Pois bem, pegando esse gancho, vamos abordar hoje uma outra habilidade para a nossa Série Resiliência ; vamos falar sobre  Temperança; que está associada ao controle da impulsividade, da raiva. A Temperança é a capacidade de controlar nossas emoções, mantendo-se sereno em situações difíceis.


Se o sentimento de raiva é constante na sua rotina, se explode com frequência com qualquer coisa, o ideal é buscar ajuda profissional, um terapeuta, psicólogo, coaching.  

Se for decorrente de situações pontuais;  relaxar ouvindo uma música, ir pra rua tomar um café ou comer um doce, correr ou caminhar após o expediente, meditação, yoga, enfim são inúmeras as atividades que podem te ajudar a aliviar essa tensão e mantê-lo(a) mais sereno. 

Hoje, desejo a você um dia de temperança!

quarta-feira, 2 de julho de 2014

Série Resiliência: Tenacidade.

Ontem falamos sobre a habilidade da Empatia e como ela pode nos ajudar a termos resiliência no trabalho, ou na nossa atividade profissional.

Em continuidade a Serie Resiliência,  vamos falar um pouco sobre a habilidade Tenacidade, que nada mais é do que a persistência e a capacidade de aguentar situações incômodas ou adversas que ocorrem em nossa rotina.

Sabe aquela ideia de projeto que você leva para o seu chefe e ele ignora ou engaveta?

Quando isso ocorre, uma ou duas vezes uma pessoa sem persistência desiste de continuar levando sugestões e quando menos espera vê a mesma ideia ser implantada pela sugestão dada por um colega.

A dica é seja persistente, com coerência e inteligência sempre, nada de ser teimoso(a) com algo que não vai dar em nada, isso não é tenacidade!



terça-feira, 1 de julho de 2014

Série Resiliência: Empatia

Caros Leitores,

Hoje começo uma série de tópicos com o propósito de ajuda-los a adquirirem ou reforçarem a habilidade de ser RESILIENTE, isso mesmo – palavra estranha difícil de lembrar, mas no popular, osso duro de roer; duro na queda; não se deixa abater!

No conceitual, emprestado pela física; resiliência é a capacidade de resistir às adversidades e reagir diante de uma nova situação.
Precisamos da resiliência em nosso dia de trabalho para encarar a pressão do chefe, a competição desonesta do colega mal caráter, enfim os problemas e adversidades que nos deparamos quase todo dia, graças à Deus, pois, adoramos problemas!

Para isso cada dia dessa semana irei falar sobre um competência que você pode adquirir ou reforçar para ser mais não se abater e seguir de cabeça erguida!

Empatia: É o colocar-se no lugar do outro, compreender a pessoa a partir do quadro de referencia dela.

Para colocar em prática, comece a observar o outro; analise o motivo pelo qual te trata de maneira diferente, agressiva ou debochada , mas não leve para o pessoal. Observe se é só com você ou com todo mundo.

Se tiver abertura, exponha a pessoa o como se sente , ouça, muitas vezes temos interpretações erradas sobre um cenário.

Saia e pense fora da "caixa".



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