Não queime seu filme nas redes sociais.

Depois de um tempo na mesma empresa, é normal que se torne colega e até amigo das pessoas que trabalham com você. E isso pode incluir almoços, happy hours e até festas com o pessoal da empresa. E, como toda relação hoje em dia, essas também tem a fase de “adicionar” nas redes sociais.

Atualmente, as vidas de todos acabam sendo muito expostas por isso, e o cuidado deve ser redobrado quando o assunto são colegas de trabalho. 

É óbvio que, se quem trabalha com você virou um amigo ou alguém mais próximo, é improvável que ele acabe usando o que publica contra você. Mas o seguro morreu de velho, né?

Vale a pena atentar às dicas abaixo para não se comprometer com ninguém:

• Não fale mal da empresa/chefe/colegas nas redes sociais
• Não publique fotos ou informações positivas sobre concorrentes
• Não publique fotos que denigram a imagem da empresa (que possam ter sido tiradas no horário de trabalho,ou no ambiente de trabalho,  por exemplo)
• Não interaja com colegas de trabalho na "rede" durante o expediente
• Não compartilhe imagens ou frases que possam te comprometer no âmbito profissional (opiniões polêmicas, paixões partidárias, religiosas que discrimine ou deixe claro seu preconceito) 

Você não está sendo censurado, mas é altamente recomendável que o bom senso exista para evitar situações constrangedoras no seu dia a dia na empresa em que trabalha e o pior queimar o seu filme , profissional. 

Agora, esse post  Curte Ai! Compartilhe, Comente... afinal é para seu desenvolvimento profissional certo?

Bom final de semana à todos nós!

Pedro Eduardo Rodrigues. 

Ajude a um jilomão.

Você já percebeu o quão contagiante é a alegria?

Foto by blog bemvivernatural

No ambiente de trabalho, sempre tem  aquela pessoa que chega em sua sala, sorrindo, beijando todo mundo, feliz da vida; seja em uma segunda-feira ou numa quarta-feira cinzenta. 

Porém, para equilibrar o universo, também tem o jilomão ( uma mistura de jiló + limão – amargo e azedo), que quando chega, desmotiva qualquer um com suas queixas,  reclamações, pessimismos e qualquer outra coisa negativa.

A dica hoje é ajude um jilomão se tornar uma pessoa melhor!

De um feedback – convide-o(a) para um café, e puxe assunto sobre algo atual, seja da empresa, uma noticia corriqueira, enfim, quebre o gelo. Claro que soltará algum comentário negativo... aí você pega o tom e sinaliza que você percebe que ele(a) tem uma visão muito pessimista sobre os assuntos e mostre os lados positivos da situação.

Cite exemplos - comente sobre o quão querido(a) é “fulano de tal” ou até mesmo você, comente um problema ou outro e enfatize que seus problemas não lhe tiram a paz e nem por isso você fica reclamando de tudo.

De duas, uma – ou o jilomão vai pra casa refletir e buscar com o tempo, mudar ou você vai se livrar de suas reclamações, (ele(a) não vai mais falar com você).

Como otimista que sou, fico com a primeira opção. #ajudeumjilomao.

Pedro Eduardo Rodrigues. 

A paradinha pro cigarro. Isso Pode?

Esse é um assunto delicado, tanto para colaboradores quanto para empregadores. E é até meio complexo para nos os coach´s  de carreira! Mas não vamos entrar aqui em toda a questão da saúde e do vício. Deixaremos isso para os especialistas!

Nosso papel é, na realidade, te mostrar a melhor forma de dar aquela “saidinha” para espairecer, sem exagerar na frequência.

Descer de 1 em 1 hora: Nada disso! Descer ou sair, no máximo, duas vezes por dia. E, se o estresse estiver muito grande, aproveite também o horário de almoço para “aliviar”!

Foto reprodução - Revista Exame

Observar: Essa atitude sempre é mencionada porque queremos que você se encaixe muito bem no seu ambiente de trabalho, certo? Por isso, veja como seus colegas fumantes agem e analise a reação de seus gestores. Se eles parecem não gostar muito, acredite, eles não gostam nem um pouco!

A dica é; não desça a cada probleminha e o momento do fumo tem que ser muito bem escolhido. Afinal de contas, ele servirá para te deixar menos estressado e pensando com mais clareza. Se o efeito for apenas a “embromação”, é hora de mudar.

E o ideal mesmo é “parar de fumar”, mas isso é apenas um palpite.

Pedro Eduardo Rodrigues.

Emprego novo e não foram com a sua cara?

Não é sempre que nos damos bem, de primeira, com nossos novos colegas. O primeiro dia de trabalho é sempre difícil, mas na maioria das empresas, as pessoas veem você como uma novidade a ser descoberta, e por isso, tendem a ser receptivos.

Porém, a “maioria” não compõe o todo e, por isso, ainda vemos certa antipatia em alguns ambientes. Apesar de você não ter escolhido essas pessoas para passar boa parte do seu dia, você selecionou tal empresa, portanto o primeiro passo é lembrar-se de que vale a pena fazer um esforço para se manter ali, especialmente quando as relações estiverem no caminho.

Foto reprodução.

A dica é: deixe de lado as  diferenças entre você e seus colegas – esqueça-as! A aceitação desses detalhes que nos são estranhos e aprender a lidar com eles é o que fará com que você tenha mais facilidade em se relacionar com o pessoal do trabalho e com isso aprimorar suas habilidades de relacionamentos.

Não existe uma fórmula especial que do nada resultará em boa convivência, mas comece consigo mesmo: mantenha-se aberto para o novo mundo que está conhecendo, e saiba que, às vezes, os detalhes irritantes que vemos no início podem ficar muito mais agradáveis se você começar a aceita-los - e conviver com eles!

Então, pra você que está começando em uma nova empresa; feliz trabalho novo!

Pedro Eduardo Rodrigues.

A eterna briga do ar condicionado!

Todos os ambientes de trabalho têm uma coisa em comum: a busca pela temperatura perfeita o que, muitas vezes, resulta em certos desentendimentos.

Mas, acredite, se você estiver disposto a ceder um pouco, a relação com a pessoa “do outro lado do controle” ficará melhor. Então, se você é calorento, tente usar roupas um pouco mais leves, se possível, e sugiro um meio termo entre o que você e os outros desejam.

Caso você seja aquele que está sempre com frio, leve casaco, e lembre-se que negociar não faz mal! É um bom jeito de acalmar os ânimos e ser coerente para que aqueles na sua área alcancem uma temperatura comum e agradável a todos.

Em outras palavras, o frio e o calor só ficarão na medida certa se houver um diálogo tranquilo e civilizado entre todos os envolvidos.Não deixe isso estragar o seu dia e pior a sua imagem – já pensou ser rotulado como “ a(o) chata(o) do ar condicionado”?

Então,  a dica é ser flexível , saber argumentar e ceder. Isso sem ser a vítima da situação – nada de argumentar que tem renite, sinusite, artrite, ou qualquer doença terminada em ite.  

Com esses três passos, você e o ar condicionado do seu departamento chegarão num ambiente ideal e o “clima”, mais agradável para se conviver.

Aproveite o final de semana e nos vemos na próxima!

Ah, assista o vídeo!

O stress do ar condicionado no Escritório

Pedro Eduardo Rodrigues. 

MUDE! Termine tudo o que começar.

O que você começou ontem, na semana  passada, no mês passado, enfim... o que você não terminou ou não foi até o fim?

Na maioria das vezes nos damos a desculpa de que não temos tempo e protelamos aquilo que não é prioritário. 

Se não tem tempo para algo é porque (esse algo), não é importante para você, no momento.

Vivemos acelerados, queremos fazer tudo ao mesmo tempo e com isso vamos deixando afazeres pelo caminho e, a nossa grande inimiga é a empolgação. 

Ela é quem nos anima a começar algo novo, mas a empolgação é como um sopro, logo falta o fôlego e ela termina.

A dica é: hoje nas tarefas mais simples, concentre-se e a termine. Seja um relatório, a leitura de um texto,a organização de um arquivo, uma lista de clientes para ligar, enfim, termine algo simples.

Crie essa rotina. Com isso irá se autodisciplinar a cumprir as tarefas de longo prazo, o curso de inglês, o plano de musculação, a dieta para emagrecer.

Vamos começar ... e terminar??

Pedro Eduardo Rodrigues.

MUDE! Não gaste energia à toa.

Logo pela manhã, indo para o trabalho, para a aula na faculdade ou qualquer outro compromisso, nos deparamos com o transito, e muitas vezes começam as reclamações, ficamos impacientes, irritados e... nada muda, o carro, o ônibus ou o táxi, não se transforma em um helicóptero para que cheguemos mais rápido.

E por aí vão as reclamações; pelo calor, pelo frio, pela crise da água, pelo chefe que está pegando no pé, pela operadora de celular que te deixa um tempão esperando na linha....

A dica é: não desperdice sua energia com aquilo que não pode controlar.

O trânsito é pesado em determinado horário, procure sair na hora que é mais tranquilo, o papo de elevador é a reclamação sobre o tempo? Responda apenas com um sorriso, (um sorriso afasta qualquer negativismo).

Haja diferente, não foque em problemas, se você reclama o tempo todo, mais situações para reclamar vão surgir.

Gaste sua energia com coisa positivas; novas ideias, ajudar um colega de trabalho, almoçar com um amigo/a que não vê há tempos, por em prática aquele projeto engavetado ( com foco para termina-lo), enfim tome o controle do seu dia e pare de reclamar!  

Bom dia!

Pedro Eduardo Rodrigues.

MUDE! Deixe de ser o coitadinho.

Você já viu alguém bem sucedido se lamuriando pelos cantos?  

Acha que por serem bem sucedidos não tem problemas? É claro que tem; como todo ser humano, tem  problemas, desafios, frustrações;  mas o que os diferenciam dos outros é a atitude de como encaram essas situações.

Pessoas bem sucedidas, assumem o controle das situações, entendem a responsabilidade que tem sobre suas ações e consequências. Se erram, assumem o erro e tiram proveito dele, com o aprendizado que isso os proporcionou.

Não ficam remoendo seus erros, suas decepções ou saudosos pelos dias que foram vitoriosos ou conquistadores da batalha.

Olham sempre para o futuro e agem no presente.

Então hoje, a dica é: seja proativo – mude sua consciência – para de reclamar das coisas e pessoas – ocupe o seu tempo criando um futuro de sucesso. Se tem alguém do seu lado negativo, que te deixa pra baixo, afaste-se dessa pessoa. Mude!

Pedro Eduardo Rodrigues.